Envejecimiento sano

¿A quién se dirige?

A personas mayores sin afectación cognitiva, pero que quieran ejercitar y potenciar la actividad mental con el objetivo de conseguir un envejecimiento exitoso.


¿Cómo trabajamos?

Damos a conocer cómo funciona nuestro cerebro para comprender el proceso de envejecimiento sano y para adaptarnos a él.

Dentro del programa de intervención fomentamos la dieta saludable, el ejercicio físico, la participación social y la implicación en nuevas actividades cognitivamente estimulantes. También trabajamos los distintos dominios cognitivos (atención, concentración, memoria, lenguaje, funciones ejecutivas, etc.) para mantener y potenciar la actividad mental. Al mismo tiempo, enseñamos estrategias para mejorar el funcionamiento en la vida cotidiana.

Nuestro objetivo es contribuir al bienestar en esta etapa de la vida.